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11 MOTIVOS PARA VOCÊ TOMAR O SUCO DE ALOE VERA (BABOSA) TODOS OS DIAS

Há registros do uso medicinal da folha de babosa nas civilizações antigas. Segundo relatos históricos, Nefertite e Cleópatra usavam a planta como fitoterápico e cosmético! 



Existem mais de 400 tipos(2) de Aloe vera e apenas 4 tipos são próprios para consumo. Destes 4, uma espécie se destaca por suas propriedas, a Aloe barbadensis Miller e é desta espécie que iremos falar neste artigo. No Brasil a Aloe vera também é conhecida como babosa.


1 - ALOE VERA É UM SUPER ALIMENTO
Segundo um estudo científico de 2008(1), publicado no Jornal Indiano de Dermatologia, a Aloe vera contém 75 nutrientes potencialmente ativos entre eles: vitaminas, enzimas, minerais, aminoácidos, polissacarídeos, ligninas, saponinas, ácidos graxos e hormônios.
Vitaminas: Ela contém vitamina A (beta caroteno), C e E, que são antioxidantes. Também contém vitamina B12, ácido fólico e colina. Antioxidantes ajudam a combater os radicais livres.
Enzimas: contém 8 tipos de enzimas: aliiase, fosfatase alcalina, amilase, bradiquina…